2023年は、何も書かなかった。
2023年の休日を振り返ると、子供たちの送迎と昨年のゴールデンウィークから
飼い始めた熱帯魚の世話がほとんどだったような気がする。
あとは、疲れて寝ていたこともあった。

2023年になってから気づいたのだが、運動不足が凄すぎ。
山形県だと仕事場に行くのは車がメイン。ドアツードアになるのでほぼ歩かない=運動しない。
出張行くと、それなりに歩くけど、荷物もあるので息切れとかするんだろうと思っていたけど、
ある飲み会で2次会の店に移動するだけで、息切れすることに気づいた。
飲み会では、財布とスマホくらいしか持ち物ないのに、それでもこの息切れはマズイ！！

ということで、歩くために2023年11月にルームランナーを購入した。
これは、乗りさえずれば、動くので強制的に歩かざるを得ない。
今のところ続いているし、ようやく足に筋肉が戻ってきたような気がする。
しばらくは続ける予定。

そんな感じで2024年がスタートしている。